南瓜是很香甜的
但本人本身不是很感冒，所以开始没有很期待
不过做好的时候，尝上一口，哦！真的有点意外
很喜欢，很好吃，有点刹不住车的感觉，几下就给我吃完了
对一个不是很喜欢吃南瓜的人来说，还是有点惊喜的
南瓜做主汤底，已经变成南瓜汁了
因为煮的时间比较长，收汁比较好
所以粘稠，有汤羹的丝滑、浓郁
豆腐口感细腻，嫩；菌类有点嚼劲，也有菇菌的野味
豌豆，这次做的时间比较久，所以比较绵，豆香很浓
喜欢豌
芙蓉苏月
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很久以前吃到的色拉只有一种类型，即用土豆方腿之类的食材用白色的乳化色拉酱拌匀，确实是很好吃，但是吃多了还是有点腻的。
后来才发现色拉其实有很多种，比如这款蔬果色拉，一道我自认为口感非常清爽、极简单又有超有颜值的色拉～
苹果醋和黑醋都可以，没有的话老陈醋也行，我都干过，也挺好吃的，但是蔬果一定要保证新鲜清洁～
食材都可以更换，譬如羽衣甘蓝可以用生菜代替，没有鹌鹑蛋用鸡蛋，奇亚籽没有用亚麻籽，再没有用
ฎ๋ฯ๖ฑ๊๖ฮญฉฒ
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早餐三明治我在家自己做，十分钟搞定，吐司片抹上黄油烤一烤，这样吐司片香味很浓郁，吐司之间的夹馅食材随心搭配，我用了水果青瓜和番茄，再加上JUST Egg植物蛋的蛋饼，清爽不油腻，吃饱精神好，满满的能量，其实做早餐下午茶都不错。这道三明治的蛋饼也适合蛋奶素食者，我用的皆食得JUST Egg植物蛋含钠不需要再额外放盐调味了，简单又方便
菜谱_9i2vW
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绿叶蔬菜里，豌豆苗清爽鲜嫩，天赐的美味。
豌豆苗富含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素。有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。
豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。
豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。
美好时光
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金银蒜，顾名思义，
就是：金蒜，银蒜
学一下金银蒜的口感
做蔬菜必须学会的方法
抗癌食谱
适合预防各类肿瘤
也适合部分患者
另外豌豆尖要炒的好吃
还是有小㊙️密的
一起揭秘吧
淡定人生ヾ
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妈妈有个开放的心态，愿意接受年轻的事物，不断尝鲜。这款全麦素食汉堡，专为妈妈订做，100%全素，却能吃到“肉”香，造型却年轻新潮哦~
甜甜(莉莉)
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