周末逛菜市时，买了一小袋四季豆，嫩嫩的，颜色青翠、豆肉肥厚。
早上把他们洗干净，去了筋，切成小段，搭配干红辣椒、蒜瓣、大葱、花椒，烧了份开胃又解馋的干煸四季豆。
出锅的四季豆，外焦里嫩、麻辣脆爽，四季豆天然的清香裹上调味料的麻辣香鲜，味蕾完全被打开。
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如何让一盘四季豆清甜香醇，使用猪油是首选，四季豆选择豆王，香甜嫩滑，口感超级好用哦！
四季豆中含有大量的铁元素，适合各类缺铁患者食用，除此以外，还含有铜、钾、镁等元素，对机体的皮肤、头发、脏器等都有良好的促进生长及保护效果。
小可爱
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今天、收到学生发的微信、考进了日本很牛逼的服装学院、她一直梦想做服装设计、现在考进了、真替她高兴、孩子也是第一时间告诉我、说明还是记得我这个日语老师、挺感动、祝你前程似锦！为师期待早日穿上你设计的服装！
今日日语：呂さん、おめでとう
小吕小朋友、恭喜你！
王俊凯最帅
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四季豆富含蛋白质和多种氨基酸常食可健脾胃，增进食欲四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用即有抗肿瘤作用，但易腹胀者不宜多吃
小咪(>^ω^<)
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