步骤 1/5
步骤 2/5
步骤 3/5
步骤 4/5
步骤 5/5
日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。
花卷
咖喱牛腩
双米南瓜粥
自制红豆沙
黄油曲奇饼干
馄饨
咖喱饭
核桃酥