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低糖巧克力布朗尼

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美食故事

一般大家查到的食谱原料都是使用黑巧克力或牛奶巧克力,因为在巧克力的制作过程中加入了大量的糖、植物油以及乳化剂、香精等成分。小编今天带大家从制作黑巧克力的主要原料可可脂、可可粉开始制作,既避免了大量糖分的摄入,又提高了对身体有益的可可脂和可可粉的含量,馋嘴又担心发胖的宝宝们可以跟我一起做噢!

食用材料

鸡蛋 2个 赤藓糖醇 15g 0.5g 黄油 90g 低筋面粉 35g 可可脂 50g 可可粉 30g 赤藓糖醇 15g 黄油 10g 椰子油 5ml

步骤 1/11

将椰子油、黄油和称量好的可可脂混合,隔水加热。

步骤 2/11

将可可粉、赤藓糖醇加入,搅拌至微微有细微泡泡产生即可,大致需要30min。

步骤 3/11

搅拌好的可可糊,不用加热到很粘稠的地步,只要表面有一层细细的泡沫,略微粘稠即可。

步骤 4/11

将鸡蛋打到无水无油的盆中。

步骤 5/11

将赤藓糖醇加入,搅打均匀即可。

步骤 6/11

将可可糊加入到刚才打好的蛋黄中,搅拌30S。

步骤 7/11

蛋黄中的卵磷脂可以起到很好的乳化作用,搅拌30S后,即成图片上的粘稠状。

步骤 8/11

筛入面粉和盐,搅拌至无颗粒顺滑即可。

步骤 9/11

加入腰果碎、葡萄干、巧克力碎,搅拌均匀,装入模具。

步骤 10/11

烤箱180度预热2min,上下火中层烤15-20min,可以根据自家的烤箱调整烘烤时间。

步骤 11/11

烤好的蛋糕,脱模后切成小块,浇上巧克力酱装扮上水果或坚果,摆盘即可。 此款蛋糕未使用成品巧克力,使用赤藓糖醇代替白砂糖,赤藓糖醇是被称为零热量甜味剂,无毒无害,无使用限量,减少了糖的摄入量,降低了整个蛋糕的卡路里,爱美又嘴馋的宝宝们可以尝试一下。赤藓糖醇的清凉配合可可脂的微苦,让人一口下去口齿留香!

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