步骤 1/17
准备好鹅蛋一个
鹅蛋羹
酸橘子❀蜜柚子
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美食故事
营养价值
鹅蛋中含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、维生素D、钙元素、磷元素、铁元素、镁元素、锌元素、铜元素等营养成分。
1.鹅蛋中含有丰富的蛋白质，是建造和修复身体的重要原料，人体的发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质，食用鹅蛋有补充营养、强健身体的功效。
2.鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，对人的脑及神经组织的发育有重大作用，食用鹅蛋能够提高记忆力、预
食用材料
鹅蛋
1个
酱油
2毫升
盐
2粒一点点
过滤网
一个
凉白开
半碗多点
步骤 2/17
洗净备用
步骤 3/17
所需食材材料
步骤 4/17
消毒过滤网先
步骤 5/17
打散鸡蛋
步骤 6/17
打散后搅拌
步骤 7/17
搅拌好的
步骤 8/17
加入半碗多凉白开继续搅拌
步骤 9/17
搅拌好后过滤2遍
步骤 10/17
过滤好后盖上保鲜膜牙签扎无数孔即可还要放2小粒白盐进去
步骤 11/17
水烧开后再蒸哈
步骤 12/17
水开后中火1800的火力16分钟即可
步骤 13/17
我的是电磁炉做的。
步骤 14/17
蒸好后马上开盖淋酱油乘出
步骤 15/17
成品图。又嫩又滑的鹅蛋羹出锅。
步骤 16/17
之前做的鹅蛋羹
步骤 17/17
很鲜很嫩滑哦~宝贝爱吃.
