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上汤菠菜

偏执为碍17584 偏执为碍17584
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食用材料

菠菜 适量 皮蛋 1个 咸鸭蛋 1个 火腿肠 1根 大蒜 适量

步骤 1/9

材料图

步骤 2/9

炒锅中加入清水、盐、植物油煮沸后放入洗干净的菠菜;

步骤 3/9

菠菜焯水煮熟后装盘备用,菠菜要铺在碗底;

步骤 4/9

将大蒜切成蒜蓉备用;

步骤 5/9

火腿、咸鸭蛋和皮蛋分别切成小碎丁;

步骤 6/9

炒锅预热后加入植物油至产生油纹,再放入蒜末炒出香味;

步骤 7/9

将切好的咸鸭蛋、皮蛋、火腿肠倒入锅中稍微翻炒一下,再倒入开水没过食材加盖煮10分钟左右;

步骤 8/9

最后淋上煮好的汤底,上汤菠菜就出锅了。

步骤 9/9

成品图
清淡 菠菜 午餐 炒锅 晚餐

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