步骤 1/9
鸡蛋洗净
步骤 1/9
步骤 2/9
步骤 3/9
步骤 4/9
步骤 5/9
步骤 6/9
步骤 7/9
步骤 8/9
步骤 9/9
1.茶叶蛋吃多少捞多少,泡至时间久一点更入味 2.各家的口味不同,咸淡自家调整 3..第一次煮过的鸡蛋要用冷水浸凉,便于鸡蛋脱壳不粘连
年年有鱼~清蒸鲈鱼
糙米浆~粗粮时代
蒸出来的快手牛肉汤面
【海参排骨汤】——季节交替提高免疫力的鲜汤
鱼头汤
红烧排骨(高压锅版本,四步骤)
玉米炖牛腩
海参温补粥 杂米最健康