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紫薯银耳糖水

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美食故事

超级美貌养身的糖水，用养生壶就可以轻松做出

食用材料

银耳半个紫薯 1个冰糖 120克清水适量

步骤 1/8

银耳提前1小时泡发

步骤 2/8

取一半撕成小片放入养生壶内

步骤 3/8

加入1.4L水，盖上盖子启动菜单3键，煮40分钟

步骤 4/8

紫薯切小块

步骤 5/8

40分钟后倒入紫薯块继续煮10分钟

步骤 6/8

倒入冰糖块继续煮10分钟即可

步骤 7/8

咕噜咕噜超好味~

步骤 8/8

成品

菜谱标签：饮品口腔溃疡甜煮代谢综合征人群功效

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