步骤 1/4
备好食材。
干银耳泡发，雪梨用食盐搓洗干净，红枣用刷子刷干净。
红枣雪梨银耳汤
朱栎晔
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美食故事
开工几天又被张靓颖的八卦填满了吧？是不是突然对人生充满怀疑？那动人的歌声仿佛还在我们耳边，现在好像连我们身边的空气中都漂浮着燥气。作为吃瓜群众，我们还是少议论些别人的人生，好好关照自己的人身吧。冰糖雪梨的经典组合，在越来越凉的秋夜，和银耳、红枣、枸杞一起，在100度高温下沸腾，银耳的胶状物慢慢与水和冰糖融合，渗出丝丝甜意，润肺养颜，养血生肌。希望也能稍稍抚平我们浮躁的心。
食用材料
雪梨
120g
干银耳
15g
冰糖
20g
枸杞
10颗
红枣
2颗
步骤 2/4
处理雪梨。
雪梨切小块备用。
步骤 3/4
大火煮开.
泡发的银耳撕碎放入容器中，加入适量水，放入红枣，大火煮15分钟。
步骤 4/4
放入雪梨。
再放入切块的雪梨和冰糖，煮10分钟即可。
