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香煎杏鲍菇

请大家叫我小公主

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当菜零食佐粥小食都相当不错感觉是一个吃出了肉味的菜这菜为什么会出现在减肥食谱我也不清楚总之我从没说过这能减肥瘦身想减肥瘦身的亲们略过吧

步骤 1/6

杏鲍菇洗净切片不要太厚也不要太薄太薄吃起来没汁太厚不入味

步骤 2/6

放点盐腌渍几分钟让它出点水

步骤 3/6

过水冲走盐然后手挤压让它出点水别挤太干太干吃起来就没汁了稍微挤点就行

步骤 4/6

鸡蛋打散加面粉少许盐椒盐搅拌成面糊然后把杏鲍菇放进去两面沾上面糊

步骤 5/6

不粘锅放少许油下锅煎小火就可以了煎到两面金黄就可以出锅啦

步骤 6/6

成品可以开吃啦很香外面脆脆的里面很嫩还有汁超好吃当成菜送粥当零食都可以

菜谱标签：中国菜北京菜清淡家常菜减脂瘦身煎