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香菇酿肉-儿童营养餐

费宇璨 费宇璨
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食用材料

香菇 250g 肉馅 250g 鸡蛋 一个 葱,姜,蒜 各30g 淀粉 30g 酱油 60g 花椒粉 1g 小虾米 20g 番茄酱 30g 20g 胡椒粉 0.5g

步骤 1/8

葱,姜各取15g,切细末,虾米切碎。

步骤 2/8

姜末,葱末,花椒面和胡椒面各0.5g,虾米碎,酱油两勺,盐2g,放入肉馅中,搅拌,顺一个方向搅拌。

步骤 3/8

加入一个鸡蛋,继续搅拌。如果觉得肉馅干,可以适量的放20g的水。

步骤 4/8

香菇根去掉,洗净,在背后划3刀,这样也是便于入味,这次我在正面也划了3刀。

步骤 5/8

将拌好的肉馅轻轻的加在香菇上,稍稍按一下,摆在盘底抹了一层油的盘子上,如图。上锅蒸15分钟。

步骤 6/8

准备好姜片,葱,蒜,蒜叶子。

步骤 7/8

锅内放少许油,依次加入花椒面,葱末,姜片,蒜片,两勺酱油,一勺白糖,两勺番茄酱,炒香,倒入蒸好的香菇肉肉,要连着汤汁哦,这样更香,轻轻推动,并不停的往上面浇烧开的汤汁,待汤汁粘稠时,放入青蒜叶末,烧开一到两分钟即可出锅啦。

步骤 8/8

怎么样,想吃吗?宝宝把它们都灭掉了。
小贴士:

我们家的勺子,就是普通的汤勺,一勺的量在15g的样子。今天肉馅拌的多,是带着混沌馅一起弄的。

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