步骤 1/6
南瓜外皮清洗干净后切块
烤南瓜
笨哈哈、、、
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美食故事
南瓜是我们生活中常见的一种蔬菜，有着极高的营养价值。南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用。
食用材料
南瓜
一个
橄榄油
适量
胡椒粉
少许
盐
少许
步骤 2/6
去掉籽，放入干净的容器中
步骤 3/6
加入橄榄油，盐，胡椒粉，搅拌均匀
步骤 4/6
把拌匀的南瓜放入铺了油纸的烤盘里
步骤 5/6
送入烤箱不用预热，直接180度25分钟
步骤 6/6
成品图
小贴士：
各家烤箱温度不同，我用的ACA北美电器烤箱，别的烤箱，请自行调整温度与时间
