步骤 1/7
准备自己喜欢的蔬果，金瓜的皮是可以食用的，有利尿作用，金瓜功效：活血、补中益气、解毒杀虫、消炎止痛、通络、化痰、调经。这份菜肴非常适合女人，有增强免疫力的作用～
金瓜果仁小炒
涂山红红
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美食故事
三十岁前的女人悦目，三十岁后的女人自信悦己者悦心不悦容…祝自己又准备过三八节！
食用材料
金瓜
一片
山药
一小段
胡萝卜
一小段
腰果
8颗
核桃
4个
橙子
2个
细砂糖
2调羹
步骤 2/7
山药功效基本大家都知道，不啰嗦了。洗洗，切切。橘子榨出橙子备用～
步骤 3/7
热锅，焙一下干果，不需要放油，干果油脂丰富～
步骤 4/7
用少许油炒蔬菜断生～
步骤 5/7
橙子加上细砂糖，倒入锅里，闷一下，大火收汁～
步骤 6/7
最后准备起锅时拌入干果，可以加点盐调味～
步骤 7/7
酸酸甜甜彰显女人的辛劳，咸中有甜，甜里带酸，回味无穷～
