步骤 1/8
食材：西葫芦 1根，猪肉 50克，水20毫升
西葫芦蒸肉 宝宝辅食，补钙增强免疫力
逆天
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美食故事
今天来个很简单，很经典的蔬菜和肉的结合，将肉直接塞在蔬菜里，上锅蒸熟，蔬菜里混合着肉馅，肉里又多了丝蔬菜的清香，很是滋味！
西葫芦含有丰富的维生素C、葡萄糖等其他营养物质， 尤其是钙的含量极高。能增强免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。
食用材料
西葫芦
1根
猪肉
50克
水
20毫升
步骤 2/8
猪肉切丁，加水一起打成水嫩的肉泥。加几点柠檬汁腌制一下去去腥味。
步骤 3/8
西葫芦去皮切3段，用筷子将中间籽戳掉。
步骤 4/8
肉塞进西葫芦里。
步骤 5/8
切成一片一片，里面有的缝隙没塞到肉的地方，再填补一下。
步骤 6/8
全部好了。
步骤 7/8
冷水上锅蒸10分钟。
步骤 8/8
完成。
小贴士：
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
