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清炒丝瓜

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美食故事

看似简单的素菜,要想炒出这么漂亮的颜色以及口感那还是有窍门滴

食用材料

丝瓜 2-3根 食用盐 少许 猪油或调和油 适量

步骤 1/9

白丝瓜,颜色淡绿色的这种。

步骤 2/9

滚刀切成块

步骤 3/9

锅内倒入适量食用油,油温热后加入小勺食盐,约2克,丝瓜不能放咸了,盖过丝瓜本味就不好吃了

步骤 4/9

倒入丝瓜,中小火慢慢炒,千万不能大火,大火激发不出丝瓜黏蜜的汁液。

步骤 5/9

丝瓜变软了,此时不要放水,继续慢慢小火煮,期间不断翻炒

步骤 6/9

看丝瓜汁出来了。如果想喝汤,此时可以加一点水

步骤 7/9

调中火,煮开。

步骤 8/9

软糯可口的清炒丝瓜就做好了

步骤 9/9

清爽的丝瓜看着就好吃

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