步骤 1/8
将苦瓜洗净、去馕，切成丁。
蜂蜜苦瓜汁
雨后的彩虹
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食用材料
苦瓜
1个
蜂蜜
1勺
凉开水
适量
步骤 2/8
料理杯中放入凉开水，将苦瓜丁放在料理杯中。
步骤 3/8
料理机通电，将苦瓜丁榨成苦瓜汁。
步骤 4/8
刚榨好的苦瓜汁慢慢沉淀绿色，表面会有一层泡沫，取一个过滤网将其滤掉即可。
步骤 5/8
过滤好的苦瓜汁加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。
步骤 6/8
调好的苦瓜汁可以直接饮用，也可以放入冰箱冷藏后饮用。
步骤 7/8
翠绿的颜色，就像善良的人们的眼睛那般清澈透亮。
步骤 8/8
有了它，整个夏天我们能量满满~
小贴士：
1、蜂蜜也可以不放。 2、如果有那种带过滤网的料理杯会更方便一些。 3、苦瓜汁一次喝一杯即可，不要贪杯哦！
