步骤 1/3
南瓜、山药削皮蒸15分钟。
小贴士：铁棍山药一定要裹着一次性手套或方便袋削皮，否则痒的你哭鼻子。
南瓜浓汤
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美食故事
南瓜浓汤的菜谱看了很多，也试了好几次，试过炒面粉的，还有用黄油炒洋葱的，还有加淡奶油的，最终还是觉得这款最简单的最适合宝宝喝，没有加油宝宝喝的没有负担。做了这么多次南瓜汤，柚妈自己得出的小秘方，加入山药，山药的加入让汤汁更浓郁。
食用材料
南瓜
150g
山药
60g
牛奶
150g
步骤 2/3
蒸好的南瓜和山药先不要从蒸锅拿出来，牛奶稍微加热下。搅拌杯用热水烫一下，食材放一起打成南瓜汤。
步骤 3/3
乘热喝吧，不用再放回锅里加热了。甜度由南瓜决定~~
小贴士：
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
