步骤 1/12
100克南瓜去皮去籽,切成小块,隔水蒸熟^_^
步骤 1/12
步骤 2/12
步骤 3/12
步骤 4/12
步骤 5/12
步骤 6/12
步骤 7/12
步骤 8/12
步骤 9/12
步骤 10/12
步骤 11/12
步骤 12/12
南瓜是低热量食品,有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配,有健美、润肤作用,还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效(文字转自百度) 需要注明爱心小贴示的步骤,都会写得特别详细,亲们要认真看菜谱喔,么么哒^_^