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冬瓜鲜素卷

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美食故事

冬瓜消肿,木耳清肺,胡萝卜营养,豆腐补蛋白~ 看似简单清爽的素食,带来大大的满足~ 四月减肥季,来点没有罪恶感的美食吧~

食用材料

冬瓜 1小块 木耳 3朵 五香豆腐干 一片 胡萝卜 四分之一 一小节 酱油 一勺 1g 小半勺 香油 半勺

步骤 1/9

食材合影。家里剩的咸豆干,需要提前切片泡两小时。省事点就用鲜豆干就好~

步骤 2/9

考验刀功的时候到了,冬瓜切薄片,越薄越美颜~太厚不好卷~

步骤 3/9

开水罩两分钟,捞出放凉水浸泡

步骤 4/9

木耳,胡萝卜,豆干,香葱切碎,类似包饺子。我家豆干有盐,我就没放盐,反正还要淋酱汁儿~要是原味豆干可以加一点点盐,小半勺就成,淋点香油拌匀。

步骤 5/9

馅放一侧,冬瓜从一头把馅卷住。

步骤 6/9

卷卷卷,上锅蒸10分钟。

步骤 7/9

一勺酱油半勺香油一点点糖调成酱汁儿。

步骤 8/9

出锅摆盘~

步骤 9/9

淋上酱汁看一下~嗯,不错有点玉清昆仑扇的赶脚,上菜吧~
小贴士:

冬瓜过热水后会软一点好卷~

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