步骤 1/6
洗干净豇豆
创意菜—豇豆棒棒糖
厉君悦
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美食故事
豇豆有种特殊的味道，怎么让孩子爱上他呢，做成棒棒糖的样子，小朋友就没有抵抗力了
食用材料
豇豆
200g
酱油
2勺
醋
1勺
香油
适量
蒜
2瓣
步骤 2/6
水开后放少许海盐和橄榄油，放豇豆焯熟
步骤 3/6
焯熟后放迅速入凉水里，保存营养和口感
步骤 4/6
把所有调料混合，
步骤 5/6
放入豇豆拌匀，
步骤 6/6
整形用钎子固定好
小贴士：
焯菜的时候放一点盐和油会使菜更绿更亮 焯完后放入凉水里能保存营养也可以使口感更加好 调料汁里我放了一点点的小米辣调味，可以不放。
