美食记
首页
菜谱分类
菜谱专题
美食百科
首页
>
豆角
> 扁豆炒腊肉
扁豆炒腊肉
疯狂网管来了
7.9万+
浏览
|
542
收藏
美食故事
每百克含蛋白质22.7克,脂肪1.8克,碳水化物57克,钙46毫克,磷52毫克,铁1毫克,植酸钙镁247毫克,泛酸1232微克,锌2.44毫克。种子中含胰蛋白酶抑制物、淀粉酶抑制物、血球凝集素 A、B,;尚含豆甾醇、磷脂、蔗糖、棉子糖、水苏糖、葡萄糖、半乳糖、果糖、淀粉、氰甙、等
食用材料
腊肉
适量
扁豆
适量
老抽
小半勺
味精
适量
蒜头
两粒
步骤
1
/
3
腊肉切片,小火先炒出油在中炒,到入蒜片在炒
步骤
2
/
3
炒腊肉油很多,多余的油可以倒出些,然后倒入扁豆翻炒加一点料酒,老抽,翻炒两分多
步骤
3
/
3
出锅前加入味精炒均匀就可出锅,因为腊肉盐所以不用加盐
菜谱标签:
家常菜
炒
香
晚餐
中国菜
腊肉
热门菜谱
更多>>
营养便当:韭菜盒子配彩色酒酿
反沙芋头
酸辣土豆丝,酸酸辣辣真好吃
芥菜疙瘩炒黄豆
杏仁糯米船
热门标签
花卷
煲
好喝
料理机
湘菜
烩饭
饮品
一人食
夜宵
2-3岁
高蛋白
蛋糕
焯
慕斯蛋糕
锅具
甜
晚餐
水饺
炖
下酒菜
推荐菜谱
查看更多>>
腊肉汤面
魔羽歆
542
收藏
腊肉炒红菜苔
542
收藏
腊肉香干炒萝卜干
状元红房产王杰 18651762692
542
收藏
辣椒炒腊肉
清凉菊花茶
542
收藏
【腊肉土豆饼】加点肉,土豆好吃一百倍!
余生请多指教
542
收藏
腊排骨火锅
542
收藏
蒜苗炒腊肉
Y.W.
542
收藏
蜂蜜腊肉豆腐煲
雾笙
542
收藏