步骤 1/4
所有材料准备好，荷兰豆摘洗干净，放锅里焯水，锅里最好滴点植物油，这样焯出来的蔬菜颜色会很好看！
蒜蓉荷兰豆
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食用材料
荷兰豆
200g
葱花
适量
大蒜
适量
植物油
适量
盐
适量
芝麻油
适量
步骤 2/4
焯水时间不用太长，一分多钟就可以了！
步骤 3/4
将葱蒜切成蓉，锅里放油，葱蒜爆香，加入荷兰豆爆炒，因为提前用水焯过，而且荷兰豆也比较好熟，一般一两分钟就可以出锅了，出锅前加入芝麻油！
步骤 4/4
出锅喽！比较清淡的一道菜！
