首页 > 芸豆 > 干煸芸豆——空气炸锅超级少油版素菜

干煸芸豆——空气炸锅超级少油版素菜

薰衣草  等待爱情 薰衣草 等待爱情
1.3万+ 浏览| 87 收藏

美食故事

干煸芸豆的精髓在于芸豆要干,水份要去除得干净。用空气炸锅避免了重油带来的负担口感也不输油炸,一举两得。

食用材料

芸豆 400g 干辣椒 8个 花椒 5g 8瓣 2g 2g 生抽 8g 花生油 15g

步骤 1/4

芸豆,也叫四季豆,短豆角,就是图中的样子。掐两头去筋,洗净,掰成小段。

步骤 2/4

空气炸锅180度15分钟,炸到表面变得皱皱的。

步骤 3/4

蒜瓣切碎,辣椒切开怕孩子觉得辣吃不了就整根放了。

步骤 4/4

锅里放油,煸炒蒜末,辣椒和花椒,闻到香味后倒入芸豆,然后把所有调料倒入炒匀即可。
小贴士:

蒜可以多放些,蒜末超级好吃的。

推荐菜谱

查看更多>>