步骤 1/8
准备好材料，薄荷洗净只要叶子、菠菜洗净粗切，大蒜籽剥皮。
西餐-豌豆菠菜汤
南城寒笙
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食用材料
豌豆
150g
薄荷
10g
菠菜或者豌豆苗
50g
大蒜籽
2个
松仁
30g
酸奶
10g
鸡汤
400ml
步骤 2/8
锅里烧开水把豌豆放进去焯熟
步骤 3/8
放入菠菜和薄荷和大蒜籽煮熟
步骤 4/8
捞出沥干水分，可以再放入冰水里浸泡一会，之后又捞出沥干水分
步骤 5/8
把捞出的豌豆混合物倒入搅拌机，倒入鸡汤，放适量的盐，搅拌成汤品
步骤 6/8
取平底锅小火炒香松仁
步骤 7/8
把搅拌好的浓汤倒入汤盘，倒入一点酸奶用牙签钩花，洒上松仁即可
步骤 8/8
漂亮到不想吃
