步骤 1/5
新鲜豌豆洗净。
盐水豌豆
『忆梦』＆路半づ
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美食故事
豌豆正当季！
可人的豌豆不光当射手哦，它还是养生保健食品呢。剥开清翠外壳，颗颗饱满、圆润、鲜绿的豌豆，养颜养眼。
中医认为，豌豆味甘性平，益中补气，生津止渴，养颜健身。豌豆蛋白质含量很高，胡萝卜素，粗纤维素含量丰富。豌豆中富含的V A，最明显的功效～～护眼效果佳。
食用材料
豌豆
300g
盐
1匙
油
几滴
清水
适量
步骤 2/5
剪去两头，这样煮的时候既干净又容易入味。
步骤 3/5
起锅热水，放入1匙盐，几滴油，放入豌豆荚，煮十分钟至豌豆变软即可关火
步骤 4/5
煮好的豌豆，泡一会在汤汁里，使其更加入味。
步骤 5/5
很嫩哦！
