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豌豆米糊

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美食故事

豌豆的功效与作用 1.益中气、止泻痢、调营卫 2.利小便、消痈肿、解乳石毒

食用材料

豌豆米 150克清水 1000ml 大米 150克

步骤 1/12

鲜豌豆剥皮，取豌豆米

步骤 2/12

锅内冷水，放入豌豆，水开后煮三分钟

步骤 3/12

捞出沥水

步骤 4/12

去壳

步骤 5/12

留下纯豌豆米

步骤 6/12

大米洗净，提前浸泡4小时

步骤 7/12

豌豆米和大米一同放入破壁机大杯中，加水

步骤 8/12

选择养生糊

步骤 9/12

程序结束后，盛出，加适量糖或者盐即可

步骤 10/12

香浓细腻

步骤 11/12

营养满分

步骤 12/12

成品！

菜谱标签：饮品中国菜料理机宝宝辅食家常菜电器

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