步骤 1/4
步骤 2/4
步骤 3/4
步骤 4/4
茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收。
猪油渣炒菜心
爆炒刀豆
之二——「白灼西兰花」——这样吃才最抗癌
芝士局年糕,酸酸甜甜辣辣
酱香茄子
彩椒黄豆芽
奥运层层素
素炒花菜