步骤 1/10
将山药土豆去皮切开，放入盘子中，上锅蒸30分钟左右。
咖喱山药土豆泥
小猫咪
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美食故事
冬天大鱼大肉吃太多！来点全素的山药土豆泥还是很有好处的！即有冬季需要的热量，又不油腻！大人孩子全家爱！山药的营养丰富，小伙伴们都知道！
食用材料
土豆
150g
山药
150g
冷冻综合蔬菜
100g
咖喱块
1-2小块
糖（可不加）
少许
盐（可不加）
少许
水
半碗
沙拉酱
适量
步骤 2/10
用筷子轻松剌进去，证明熟了！放碗中捻成泥！
步骤 3/10
平底锅中加水（可加牛奶），综合蔬菜，咖喱块！
步骤 4/10
小火搅拌至浓稠，可加少许盐和糖！
步骤 5/10
将炒好的咖喱倒入山药土豆泥中
步骤 6/10
搅拌均匀！
步骤 7/10
装盘！
步骤 8/10
四周挤上沙拉酱！
步骤 9/10
吃的时候拌在一起！
步骤 10/10
可以洒点芝麻装饰！
小贴士：
咖喱块可以放一块，加点盐和糖。喜欢口味浓一点的小伙伴们可以加两块，就不用加盐和糖了！
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