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芹菜胡萝卜拌花生

神仙爷爷。。。

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花生米 350克芹菜 2根胡萝卜 1条盐 3茶匙鸡精 1茶匙麻油 2滴

步骤 1/6

材料备好。　　

步骤 2/6

花生米洗去表皮灰尘，胡萝卜去皮切丁，芹菜撕老筋切丁待用。　　

步骤 3/6

煮锅下水烧开，撒入1茶匙盐，放入花生米煮熟，捞出过凉沥干水份。　　

步骤 4/6

另锅下水烧开，撒入1茶匙盐，依次放入胡萝卜、芹菜煮熟。　

步骤 5/6

胡萝卜、芹菜煮熟后捞出，过凉沥干水份。　

步骤 6/6

将煮熟的花生米、胡萝卜和芹菜倒入保鲜盒中，加入1茶匙盐、1茶匙鸡精和2滴香油拌匀即可开吃。

小贴士：

1、花生米煮熟脆口即可，煮太软就不好吃了。 2、香油2滴即可，放多味道欠佳。 3、可多做些放入冰箱冷藏，三天内必须吃完。

菜谱标签：午餐儿童青少年大众人群 7-17岁老年人清淡