步骤 1/13
先来准备浓汤的材料
胡萝卜浓汤意面
叁诡
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美食故事
浓汤意面算是一人懒饭了。
煮煮搅拌一下浇在意面上就能开饭。
而且多种食材合一的浓汤又能保证营养的摄入。意大利面的饱腹感也很好。
快手简单又不失仪式感的一餐。
食用材料
胡萝卜
1根
土豆（小）
2个
葱头
1个
蒜
1瓣
牛奶
适量
海盐
适量
黑胡椒
适量
意面
2人份
步骤 2/13
红葱头、蒜末去皮切碎
步骤 3/13
土豆去皮擦丝、胡萝卜洗净擦丝
步骤 4/13
锅中热一点橄榄油，加入葱蒜末炒出香味
步骤 5/13
加入胡萝卜、土豆翻炒几下
步骤 6/13
加入没过食材的清水，煮开后转小火煮至食材软烂
步骤 7/13
倒入牛奶，继续煮到你喜欢的浓稠度
步骤 8/13
最后加点盐和黑胡椒调味拌匀后关火
步骤 9/13
用手持料理棒搅打成细腻的糊糊
步骤 10/13
另起锅加一点盐煮开水，水后下意面煮8-10分钟
步骤 11/13
煮好的一面捞出沥水码入盘中，浇上浓汤，可以在撒点坚果之类的
步骤 12/13
成品
步骤 13/13
成品
小贴士：
没有手持料理棒就用其他搅拌机器来做，只不过洗碗的时候要多刷个搅拌杯了
