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女孩子可以常喝的甜菜根汁

雅妮

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甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。还含有对人体非常好的叶酸，而这种元素是预防贫血，使细胞正常发育不可或缺的重要物质之一。特别鲜艳美丽的枚红色

甜菜根 100g 苹果 200g 胡萝卜 100g 柠檬 1个纯净水 500ml

步骤 1/6

准备好所有食材

步骤 2/6

将胡萝卜、苹果和甜菜根去皮切成小块

步骤 3/6

先把所有食材放入料理杯内

步骤 4/6

挤入柠檬汁

步骤 5/6

倒入纯净水之后选择最高档运行50秒倒出即可

步骤 6/6

建议2-3人饮用

小贴士：

1、甜菜根的颜色非常鲜艳，做果汁颜色非常好看 2、蔬菜汁可以加入一些水果调味

菜谱标签：美味下午茶