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白萝卜炖肉

喵星人 喵星人
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美食故事

白萝卜,正当时。它物美价廉,既能增强免疫力,抑制癌细胞的生长,又能促消化,保护肠胃。白萝卜炖肉,绝对的下饭菜,用菁选酱油调色,完全可以不放老抽,它的调色功能实在强大。

食用材料

白萝卜 600g 五花肉 300g 葱、姜、蒜片 适量 八角 1颗 香叶 2片 桂皮 1小块 菁选酱油 1汤匙 冰糖 6、7颗 1茶匙 黄酒 1汤匙

步骤 1/15

白萝卜洗净削去外皮切成滚刀块儿。

步骤 2/15

五花肉切厚片或块儿。

步骤 3/15

锅中坐水,肉冷水下锅,放黄酒。

步骤 4/15

煮出血沫。

步骤 5/15

捞出备用。

步骤 6/15

不粘炒锅,不用放油,放入五花肉,小火煸炒。

步骤 7/15

慢慢地,肥油出来啦。

步骤 8/15

放入葱、姜、蒜、八角、香叶、桂皮,继续小火炒出香味。

步骤 9/15

放入冰煸炒化。

步骤 10/15

放入酱油调色。

步骤 11/15

倒入开水,盖上锅盖,中小火焖煮20分钟(视肉块的大小调节时间)。

步骤 12/15

放入白萝卜,直到萝卜熟透。

步骤 13/15

萝卜成熟,肉亦酥软。

步骤 14/15

调入盐,大火收汁。

步骤 15/15

成品。
小贴士:

喜欢吃辣的可以放干辣椒与其他香料一起炒香。

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