步骤 1/9
用料：
主料A：卷心菜400克
糖醋汁B：生抽1汤匙，糖2汤匙，醋2汤匙，水2汤匙
醋料C：油2汤匙，干红辣椒2个，葱白少许，蒜少许，盐少许，花椒粉少许
【糖醋手撕包菜】——开胃素食吃不厌
Soleil
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美食故事
包菜一般是指卷心菜，本身虽然价格低廉，但是它却是超人气食材。手撕包菜、干锅包菜、包心菜炒粉丝，都是餐馆里的热门菜。
包菜比其它叶类蔬菜要脆口，炒的时候出水也不多，所以特别适合炒炒制。除去上述几种做法，糖醋手撕包菜味道也一级赞。
关于糖醋汁，网上有流传的万能糖醋汁“10字口诀”，即1酒，2酱，3糖，4醋，5水；即用1份料酒、2份生抽、3份白糖、4份醋和5份水调成汁即可。这个法子我也常用，味道
食用材料
卷心菜
400克
生抽
1汤匙
糖
2汤匙
醋
2汤匙
水
2汤匙
油
2汤匙
干红辣椒
2个
葱白
少许
蒜
少许
盐
少许
花椒粉
少许
步骤 2/9
卷心菜洗净，一片片剥下来，用手撕成块状。
步骤 3/9
将材料B调成糖醋汁准备好。
步骤 4/9
葱取葱白部分，洗净切碎；蒜去衣，拍扁切细；干红辣椒剪碎备用。
步骤 5/9
锅中放油，把葱白和蒜先爆香，再放入干红辣椒略煸。
步骤 6/9
倒入卷心菜，翻炒至菜变软出水，表面裹上油汁。
步骤 7/9
倒入调好的糖醋汁，炒匀后，焖2分钟，使其入味。
步骤 8/9
出锅前调入少许盐。
步骤 9/9
如有花椒粉，少许撒一些，味精之类的视你个人的习惯。
小贴士：
◎糖醋汁是酸甜口，甜味是比较突出的，但具体到个人口味上，太甜太酸都需自己把握，自己做就这个好处，可为自己的口味“量身定作”。
