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大厨教你炒青菜,有绝活!
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美食故事
绿叶菜是每日餐桌再寻常不过的食材,但怎么做得色、香、味俱全还是很要技巧的。今天美食台的老朋友李明大厨,就以炒起来特别容易发黑的空心菜为例现身说法,简单3步走,只要跟着做,保管好看又好吃!
食用材料
空心菜
500克
水豆豉
8克
酱油
10毫升
酱油
10毫升
醋
5毫升
芝麻油
适量
凉水
适量
花椒
适量
干辣椒
适量
蒜末
适量
步骤
1
/
3
空心菜掐小节,入沸水焯30秒,捞出过凉,沥干盛入盘中;
步骤
2
/
3
水豆豉、酱油、醋、芝麻油兑少许温开水调和成酱汁;
步骤
3
/
3
空心菜上撒蒜末,花椒、干辣椒滚油炝香,淋在菜上即可。
菜谱标签:
一家三口
焯
午餐
炒锅
咸
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