步骤 1/9
准备食材，鱼清洗干净先用盐和料酒腌制10分钟左右
法式茴香烤鱼
忘机的wifi
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美食故事
描述： 鲫鱼能利水消肿、益气健脾，解毒，下乳。适用于脾胃虚弱，少食乏力，呕吐或腹泻；脾虚水肿，小便不利；气血虚弱，乳汁不通；便血，痔疮出血，臃肿，溃疡等 ……热爱生活，热爱厨房美食
食用材料
鲫鱼
一条
柠檬
1个，最好用青柠檬
洋葱
1个
小葱
2根
姜丝
适量
小茴香
适量
香叶
3片
干红辣椒
4个
橄榄油
适量
盐
适量
料酒
适量
步骤 2/9
烤盘上铺上锡纸，底部铺上茴香
步骤 3/9
再铺一层洋葱
步骤 4/9
把鱼铺上
步骤 5/9
鱼肚子里放葱段姜丝洋葱柠檬塞满，剩余的撒在鱼身上，辣椒和香叶放在鱼身上
步骤 6/9
鱼身上淋上橄榄油
步骤 7/9
锡纸裹好
步骤 8/9
烤箱200度35分钟
步骤 9/9
美味……健康
