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黎蒿炒腊肠

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美食故事

“正月黎,二月蒿,三月做柴烧”这首民谚道出了黎蒿的时节性,当下正是吃黎蒿的最佳时节,可清炒、可和各种腊味配菜,更难能可贵的是,黎蒿和各种肉类混搭,总能保持自己独特的味道:脆嫩爽口、醇香柔润。无论日常食用还是宴客,都不失为一道美味佳肴。

食用材料

黎蒿 500克 腊肠 2根 大蒜头 适量 食用油 适量 适量 味事达味极鲜酱油 适量

步骤 1/10

黎蒿择去叶子,留嫩尖,掐去老的根部。

步骤 2/10

把择好的黎蒿清洗干净沥水,然后用手掐成小段。

步骤 3/10

腊肠切薄片,大蒜头切片。

步骤 4/10

锅烧热,放适量油,下入腊肠煸炒。

步骤 5/10

把腊肠煸出油来,变得透明边缘有些卷曲时,下入蒜片爆香。

步骤 6/10

开大火,倒入黎蒿爆炒两分钟左右。

步骤 7/10

至黎蒿变软加适量盐,少许味事达味极鲜炒一两分钟即可。

步骤 8/10

装盘。

步骤 9/10

腊肠微甜,黎蒿清香脆嫩,全家人都爱。

步骤 10/10

成品图。
小贴士:

黎蒿特别脆嫩,用手掐段最好。全程大火爆炒三四分钟左右最能保持色香味。

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