步骤 1/7
准备食材：鸡蛋、西兰花
西兰花水蒸蛋
永恒的爱
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美食故事
鸡蛋含有大量蛋白质和卵磷脂，能给宝宝提供最优质的蛋白质，不满10个月的宝宝最好支持蛋黄，以防引起过敏；
食用材料
西兰花
适量
蛋黄
1个
步骤 2/7
鸡蛋留蛋黄，将蛋黄打散；加入两倍量的温开水搅拌均匀，过筛去除气泡。
步骤 3/7
西兰花洗净切小块。过一遍沸水。
步骤 4/7
捞起西兰花沥干水分，切成菜末。
步骤 5/7
将西兰花菜末，加入蛋液中搅拌均匀 。
步骤 6/7
大火将水烧开，等蒸锅上汽，放入蛋液盖上保险膜，改小火蒸10～15分钟后关火焖5分钟到
步骤 7/7
是不是很有食欲啊！(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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