步骤 1/4
备好有机花菜
干煸有机花菜
遥远的距离
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食用材料
五花肉馅
少量
有机花菜
250g
蒜、干辣椒、葱白
适量
酱油、生抽、蚝油、蒸鱼鼓鱼
各15g
盐
2g
步骤 2/4
焯水一分钟，出锅控干水份.
步骤 3/4
油煸炒少量五花肉（我是选五花肉馅剩下的肉）
步骤 4/4
炒五分钟至花朵出现微黄，入酱油、生抽、蒸鱼鼓油、蚝油.
小贴士：
由于其他调料有盐味，盐只需放0.8%就行.
