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番茄炒花菜
三生三世
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食用材料
步骤
1
/
3
番茄切块,花菜掰成小块,青椒切小段。
步骤
2
/
3
锅内加水,少许盐和油,水烧开后放入花菜,等水再次开后煮1分钟,放入青辣椒,捞出备用。
步骤
3
/
3
锅内加油,放葱花炒香,放番茄块小火炒至油发红,番茄变软,加盐,味精,花菜炒匀即可。
菜谱标签:
学龄前儿童
2-3岁
炒
素食者
大众人群
12-23个月
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