步骤 1/9
小白菜去根，流动水冲洗干净
六个月宝宝辅食小白菜泥米糊
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美食故事
宝宝开始添加辅食啦，一开始吃米粉过敏，停了一个星期，之后连续吃了一个周纯米粉没有什么问题了，我决定给他添点菜(^_^)
食用材料
小白菜
一颗
婴儿大米米粉
三小勺
步骤 2/9
洗菜的时候烧水，水开后挑三四片比较好的叶子，整棵放入，煮三分钟左右。水溶性维生素(如维生素C，维生素B)对热敏感，沸水能破坏蔬菜中的氧化酶，从而降低对维生素的氧化作用。同时，因为对热敏感，加热过久会损失营养。
步骤 3/9
捞出晾凉
步骤 4/9
只取菜叶部分到研磨碗中
步骤 5/9
研磨成菜泥
步骤 6/9
小碗中加入三勺米粉，我就是用的给宝宝喂饭的小勺，满满的冒尖的三勺。可以根据宝宝的饭量调整
步骤 7/9
将菜泥加入碗中，刚开始添加菜泥的时候，避免研磨不细致，可以用滤网过一下
步骤 8/9
过滤后的菜泥是不是很细腻
步骤 9/9
加50度左右温水调成糊。
小贴士：
绿叶菜不建议用料理机打成泥，还是用研磨碗好一些。料理机速度太快，我第一次做是用料理机打的，亲眼看见小白菜冒烟了。。。冒烟了。。。高温会破坏维生素。 六个月能吃的青菜有小白菜、小油菜，、油麦菜、生菜、娃娃菜、大白菜和卷心菜，都可以这样做。
