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家常菜快手菜减肥餐清淡菜之不一样的清炒芹菜

十二

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芹菜是一种营养价值很高的蔬菜，俗称“药芹”，纵然它的营养价值在高也改变不了很多人对吃它的抵触！但是今天这道芹菜可与你平日吃的大有不同哦！加了麻椒油的芹菜又会是一种怎样的味道呢？

芹菜 1把蒜片适量辣椒段适量麻椒油适量生抽适量蚝油适量

步骤 1/7

芹菜去叶，切成寸段，然后清洗干净

步骤 2/7

备料：芹菜，蒜片，辣椒段，麻椒油，生抽，蚝油

步骤 3/7

热锅倒油，倒入辣椒段和蒜片炝锅

步骤 4/7

翻炒均匀炒香后将芹菜放入锅中

步骤 5/7

翻炒均匀后倒入适量蚝油

步骤 6/7

继续翻炒均匀后倒入适量生抽

步骤 7/7

炒匀后倒入麻椒油，翻炒均匀即可

小贴士：

芹菜可以先切再洗，最后一定要倒入麻椒油，这样吃起来才过瘾！

菜谱标签：高血脂晚餐一家三口素菜代谢综合征人群炒锅