步骤 1/3
葱切末 胡萝卜切丝 蒜切末后分成两份
蒜蓉油麦菜（快手菜）
美国舞女~?
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食用材料
步骤 2/3
油麦菜洗净一分为二
步骤 3/3
锅中倒入油 大火烧开加入葱 胡萝卜丝 一半的蒜爆香 加入油麦菜快速翻炒 先加糖 然后鲜贝露 盐 快速翻炒匀 关火加另一半蒜 加鸡精翻炒匀即可
小贴士：
一定要大火快炒 这样才会比较脆
