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豆豉油麦菜

偷吻羡羡 偷吻羡羡
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美食故事

脆嫩嫩的油麦菜,加一勺豆豉辣酱,清淡之中又有了浓浓的酱香。豆豉是发酵食品,里面富含赖氨酸,炒菜时放一勺不但味道好,而且细水长流补充营养。用美亚炒锅省油,受热均匀。对于手劲小的女生来说,端起来很方便,而且清洗也方便。厨房里又添了一口好锅。

食用材料

油麦菜 一把 豆豉辣酱 一勺 植物油 适量 葱花 少许 少许

步骤 1/7

油麦菜洗净,甩掉多余的水,切成寸段

步骤 2/7

炒锅中倒少许油,葱花煸炒出香味

步骤 3/7

将一勺豆豉酱入锅中煸炒出香味

步骤 4/7

油麦菜入锅中,快速翻炒变软

步骤 5/7

根据口味加少许盐,翻炒均匀出锅

步骤 6/7

清脆咸香

步骤 7/7

素菜也好吃
小贴士:

因为豆豉是咸的,所以盐要酌量添加; 油麦菜不宜炒太久,有一部分变软就要加盐,翻炒均匀就出锅,可保持清脆的口感。

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