步骤 1/8
食材的准备很简单，油麦菜、花生酱、糖（个人觉得用炼乳更好吃）、椰浆、蒜。
我宁愿吃掉一盒口香糖，也不放过这份椰香花生酱蒜蓉油麦菜。
我的女王大人
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美食故事
夏天要吃蒜。
其实看到"蒜“这个字眼，很多南方人就已经开始头疼了（东北人所谓的南方人，就是除了东三省都是南方）。
在长达六个月以上冬季的东北部地区，很多细菌在寒冷的环境下是挂不了的，只是相对活动缓慢很多，但始终还在。这就好比你把食物放到冷冻层，虽然保鲜，但是时间久了还是会变质，唯有尽快煮熟了，做成佳肴才是最好的选择。
而蒜作为其中纯天然的”除菌剂“，其原因是蒜含2%的大蒜素，大蒜素有很强的杀
食用材料
油麦菜
250g
花生酱
2勺
炼乳或者糖
2勺
蒜
1颗
椰浆
2勺
水
20ml
步骤 2/8
油麦菜切成小段。
步骤 3/8
用压蒜器把剥好的蒜压成蒜泥。
步骤 4/8
将花生酱在水中稀释。
步骤 5/8
然后别分放入糖（炼乳）、椰浆。调和成为酱汁。
步骤 6/8
放入蒜末
步骤 7/8
浇在切好的油麦菜上
步骤 8/8
椰香花生酱蒜蓉油麦菜
