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风靡美国的中国家常菜:嫩滑鸡肉生菜卷

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美食故事

风靡美国的中国菜很多,比如左宗棠鸡,宫保鸡丁等。这些美式中餐跟我们正宗的中餐味道没法比。 但是因为中餐实在太好吃了,一小撮爱吃的美国人也喜欢搜集各地的食谱然后改头换面的推出去。 这道菜我个人觉得真的挺成功的。 炒鸡肉的方法沿用了我们中国炒菜的方法,用淀粉和酱油调料把鸡肉腌一腌,这样炒出来的鸡肉非常嫩滑,又咸又香,相当好吃。 把炒好的鸡肉包到生菜里,生菜的爽脆配上又香又滑的鸡肉,又好吃又好看。 如果

食用材料

去皮去骨的鸡腿肉 500克 芹菜 3-4根 香菇 6 朵 红椒 半个 2瓣 米酒 2茶勺 酱油 2茶勺 芝麻油 2茶勺 淀粉 2茶勺 蚝油 1汤勺 米酒 1汤勺 酱油 2茶勺 芝麻油 2茶勺 1/2 茶勺 生菜叶子 几片

步骤 1/11

先把香菇泡上。再取1斤鸡腿肉,去皮去骨。 切成小块。

步骤 2/11

把鸡肉腌料(米酒,酱油,芝麻油和淀粉各两茶勺)混合起来。

步骤 3/11

把腌料倒入鸡肉里搅拌均匀。 放入冰箱腌大概15分钟。

步骤 4/11

腌鸡肉的同时洗菜,切菜,准备酱料。芹菜切小丁,红椒切小丁,蒜瓣儿捣碎待用。如果香菇泡好了,切成片。 再拿一个小碗把炒菜酱料(蚝油,米酒,酱油,芝麻油,糖)调好待用。

步骤 5/11

把生菜叶子洗干净了,晾干水,铺在碗上待用。

步骤 6/11

15分钟后鸡肉腌好了。 取一口锅,大火烧热油,直到油冒烟,倒入鸡肉。

步骤 7/11

把鸡肉翻炒3分钟左右直到炒熟。用碗盛起。 把锅洗净,准备炒素菜。

步骤 8/11

大火烧热油,倒入芹菜,炒一分钟左右。

步骤 9/11

倒入香菇,稍微炒炒,再倒入红椒。品尝一下,看看芹菜和红椒是不是炒好了。有些人喜欢脆些,有些人喜欢软些。 总之炒到自己喜欢的程度为止。

步骤 10/11

把炒菜酱料倒入锅中翻炒一下。再把炒好的鸡肉倒入炒匀。

步骤 11/11

出锅。 把鸡肉倒入铺了生菜叶子的大碗里。 完成。
小贴士:

1. 鸡肉粒切的小些,但是别切太碎了,变成鸡肉碎了。 2. 可以用生菜叶子包着鸡肉吃,也可以直接送饭,非常香。

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