步骤 1/4
木耳洗净，焯水控水
凉调菠菜粉条木耳
小酸奶"
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食用材料
木耳
适量
粉条
适量
菠菜
适量
生抽
两勺
醋
一勺
香油
适量
盐
适量
鸡精
适量
大蒜
适量
辣椒面
适量
步骤 2/4
菠菜洗净，加盐焯水控水
步骤 3/4
粉条凉水泡开（建议不要用热水泡），焯水以后再次放入凉水里（劲道）控水
步骤 4/4
1，焯水之后的菜放在一个容器里
2，蒜切碎，加点辣椒面，热油淋在上面
3，正常吃饭的勺子，两勺生抽，一勺醋，盐鸡精香油适量搅拌
