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咬春、减肥两不误的春季小菜——“雪菜”炒春笋

北染『汪叽我媳妇』 北染『汪叽我媳妇』
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美食故事

减肥瘦身是春天的重头戏。

食用材料

春笋 4根 盐菜或雪菜 2-3匙 1匙 适量

步骤 1/4

春笋去壳、削掉老的部分,切成小段。

步骤 2/4

锅中放水,下春笋段汆烫后捞出沥干水分。

步骤 3/4

炒锅放油烧热后,下春笋煸炒,并加少许盐调味,

步骤 4/4

炒匀后倒入雪菜拌匀,略加少许水润湿一下,继续翻炒2分钟即可出锅。
小贴士:

  1、春笋汆烫之后口感会更清脆,并减少涩口感觉。   2、可根据喜好适量加糖或辣椒。   3、也可用盐菜、冬菜、芽菜、萝卜菜等类似咸菜炒春笋,都非常香而且鲜美。

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