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香椿豆渣饼

蔡.千军万马.徐坤 蔡.千军万马.徐坤
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美食故事

做豆浆剩下的豆渣,可是个宝,大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中,一般豆渣含水份85%,蛋白质3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物(纤维素、多糖等)8.0%,此外,还含有钙、磷、铁等矿物质。 时令的香椿搭配豆渣,调以家乐热炒鲜露,做成香椿豆渣饼,一定要尝试一下,香椿和豆渣在热炒鲜露的作用下,更是显得鲜香美味,搞定萌娃,就此靓招,让家里的宝贝们一起分享这款香椿豆渣饼吧!

食用材料

豆渣 200g 香椿 100g 面粉 80g 鸡蛋 1个 家乐热炒鲜露 1勺 1小勺

步骤 1/12

准备好材料

步骤 2/12

香椿热水汆烫一下,捞出冲冷水

步骤 3/12

香椿抓去水分后,切成细末

步骤 4/12

把豆渣、面粉、香椿末放入一个大盆中,敲入1个鸡蛋

步骤 5/12

加入1小勺盐

步骤 6/12

倒入1勺家乐热炒鲜露

步骤 7/12

拌匀后,做成圆形小饼

步骤 8/12

放入油锅中煎

步骤 9/12

煎至两面金黄熟透即可

步骤 10/12

鲜香滋味,搞定萌娃

步骤 11/12

真的很鲜香诱人

步骤 12/12

成品

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