步骤 1/5
将紫菜、盐和油倒入碗中
紫菜蛋花汤-迷迭香
L.亮
30.4万+ 浏览|
1.2千+ 收藏
美食故事
➤ 大夏天在家最怕什么？当然最怕步骤复杂或者食材难觅的菜，有的时候就连炉灶也不愿意动一下～肚子饿了怎么办呢？那就用最简单的食材和方法，做出最诱人的美味出来！一颗鸡蛋、几张紫菜足矣，放进微波炉，几分钟的功夫，一碗清香美味的紫菜蛋花汤就开喝咯！
➤ 紫菜中的蛋白质、铁、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠，且具有化痰止咳、清热利水、补肾养心的功效。紫菜含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，富含的
食用材料
紫菜
3片
鸡蛋
1个
热水
1碗
盐
适量
油
适量
步骤 2/5
将热水倒入碗中，放入微波炉高火热4分钟
步骤 3/5
一个鸡蛋打散，慢慢倒入碗中
步骤 4/5
放入微波炉高温加热40秒
步骤 5/5
开吃啦！
小贴士：
1. 鸡蛋要边搅打边慢慢倒入碗中。 2. 可以根据口味加入葱花和虾皮来调味儿。
