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海带绿豆粥
晚
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食用材料
绿豆
250克
海带
50克
陈皮
1小块
冰糖
1快
清水
8碗(约2000克)
步骤
1
/
4
绿豆用水泡10分钟,清洗干净;海带泡软清洗干净后切碎;陈皮泡软,刮干净里面白色的瓤;
步骤
2
/
4
把冰糖以外的全部材料放进电饭锅里,加入8碗水;
步骤
3
/
4
按下煮饭键煮开后,转到煮粥档,煲50分钟,加入冰糖,再煲10分钟即可;
步骤
4
/
4
热吃,冷吃,都很好吃的海带绿豆粥哦:
菜谱标签:
提高免疫
防辐射
功效
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